Ongeveer 85% van de mensen ademen alleen uit één neusgat tegelijk

Ongeveer 85% van de mensen ademen alleen uit één neusgat tegelijk

Vandaag kwam ik erachter dat ongeveer 85% van de mensen slechts uit één neusgat per keer ademt. Nog interessanter is dat het patroon van het overschakelen van de ademhaling van het ene neusgat naar het andere gebeurt op een cyclische manier, met ongeveer vier uur of zo tussen elke schakelaar typisch; hoewel dit kan variëren van persoon tot persoon en varieert op basis van uw lichaamspositie of verstopte neus.

Het eerste bekende voorbeeld van iemand die deze 'nasale cyclus' bestudeerde, was de Duitse neusspecialist Richard Kayser in 1895. Hoe uw neus deze verschuiving volbrengt, is via erectiel weefsel in uw neus, dat erg lijkt op het erectiele weefsel in een penis of clitoris. Erectiel weefsel zwelt op in een neusgat, blokkeert het meestal, en tegelijkertijd zal erectiel weefsel in het andere neusgat krimpen, waardoor het wordt geopend voor ademhaling.

Nog interessanter is dat afhankelijk van het neusgat waar je op elk moment voornamelijk uitademt, het je lichaam en hersenen sterk lijkt te beïnvloeden.

Een onderzoek uit 1988 toonde bijvoorbeeld aan dat het ademen door je rechter neusgat de bloedglucosespiegels aanzienlijk verhoogt, terwijl ademhalen door je linker neusgat het tegenovergestelde effect heeft. Hiervan wordt gespeculeerd dat abnormale neuscycli, zoals jarenlang ademen door je rechter neusgat zonder een schakelaar, een factor kunnen zijn die bijdraagt ​​aan bepaalde gevallen van diabetes.

Een andere studie uit 1993 toonde aan dat wanneer u door uw rechter neusgat ademt, u aanzienlijk meer zuurstof gebruikt dan wanneer u door uw linker ademhaling ademt.

Het meest interessante van allemaal, nog een andere studie gepubliceerd in 1994, toonde aan dat wanneer je door je linker neusgat ademt, de rechter hemisfeer van je hersenen actiever of dominanter en vice vers zal zijn wanneer je door je rechter neusgat ademt.

Ook al gebeurt dit van nature op een cyclische manier, je kunt het op meer manieren beïnvloeden dan alleen maar het ene of het andere neusgat in te pluggen om de ademhaling te forceren die je wilt. Als je aan de ene of de andere kant gaat liggen, na ongeveer 12-15 minuten, zal het erectiele weefsel in het neusgat aan die kant beginnen op te zwellen en de andere kant zal zijn zwelling verminderen, zodat als je aan je linkerkant ligt dan zal je rechter neusgat zich openen en je linker neusgat zal dichtgaan.

Men denkt dat deze nasale cyclus de reden kan zijn dat wanneer u op uw zij slaapt, u ​​vaak in de loop van de nacht van kant wisselt, zelfs als u zich niet in het minst ongemakkelijk voelt. Het kan gewoon zijn dat je lichaam moet schakelen naar welk neusgat het uitademt, zodat je de drang voelt om naar je andere kant te rollen terwijl je slaapt.

Bonus feiten:

  • Onderzoek heeft aangetoond dat de nasale cyclus zwakker wordt naarmate je ouder wordt.
  • De nasale cyclus wordt verondersteld te worden gereguleerd door het autonome zenuwstelsel via het sympathische zenuwstelsel.

Laat Een Reactie Achter